Sexothérapeute - Gestalt praticien- Thérapie en individuel ou en couple Coaching professionnel

5 points pour mieux gérer sa frustration sexuelle


Comment gérer la frustration sexuelle et l'abstinence ?

Comment faire face à une baisse de libido de l'un des deux partenaires ?

La solitude est parfois génératrice de frustration, comment faire pour ne pas basculer dans l'anxiété et l'addiction à la pornographie ? Comment gérer les moments de doutes, de pulsion, de désir inassouvi ? Comment gérer sa libido ?  Dans cette vidéo je vous propose 5 points qui vont vous permettre de transformer progressivement votre rapport avec la frustration sur le plan sexuelle. Pour plus d'informations, contactez votre sexothérapeute.

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L'abstinence peut être une cause majeure de frustration sexuelle, que ce soit par choix ou par circonstances. Il est important de se rappeler que l'abstinence est une décision personnelle et qu'elle ne doit être imposée à personne. Toutefois, si l'abstinence est le résultat de problèmes relationnels, il est important de communiquer ouvertement avec votre partenaire afin d'aborder et de résoudre tout problème sous-jacent.

Le manque de satisfaction sexuelle ou d'intimité peut également entraîner une frustration sexuelle. Il est possible d'y remédier en explorant différents moyens d'accroître l'intimité, tels que le toucher physique non sexuel, la communication ou même la thérapie. Il est important de donner la priorité aux besoins émotionnels et physiques des deux partenaires afin de maintenir une relation sexuelle saine et satisfaisante.

Dans certains cas, la frustration sexuelle peut résulter de problèmes sous-jacents qui peuvent nécessiter une aide professionnelle. Il peut s'agir de problèmes de santé mentale ou de problèmes physiques qui affectent la fonction sexuelle.

La consultation d'un thérapeute, d'un conseiller ou d'un professionnel de la santé peut s'avérer utile pour résoudre ces problèmes. Faire face à la frustration sexuelle peut être une expérience difficile, mais il est important de se rappeler qu'il s'agit d'un problème commun auquel de nombreux couples sont confrontés. En s'attaquant aux causes sous-jacentes de la frustration et en cherchant de l'aide si nécessaire, les couples peuvent s'efforcer d'avoir une relation sexuelle saine et épanouie.

Je vous propose également de démarrer le programme d'accompagnement pour booster votre libido et sortir des problèmes d'érections avec Bertrand BARAY sexothérapie et coaching :

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