
Les chiffres (en hausse) de l'infidélité en France
L'infidélité au sein des couples est un sujet complexe et délicat qui suscite de nombreuses interrogations. En France, comme dans de nombreux pays, allez voir ailleurs est une réalité qui peut affecter les relations conjugales. Selon une étude réalisée par l'Ifop pour Gleeden.com, un site de rencontres extraconjugales, environ 55% des personnes interrogées en France ont admis avoir été infidèles au moins une fois dans leur vie.
Des français interrogés admet avoir été infidèles au moins une fois.
Des femmes ont avoué avoir été infidèle à Paris
Des hommes ont avoué avoir été infidèle à Paris
Cette étude met également en évidence des différences régionales, avec des taux d'infidélité plus élevés dans certaines zones géographiques. Il est important de noter que la tolérance aux amours clandestine en France est relativement élevée par rapport à d'autres pays.
Cependant, il convient de prendre en compte les nuances et les spécificités de chaque situation individuelle, car avoir une double vie peut entraîner des conséquences différentes sur les relations et les personnes impliquées.
divorces par an
Les sources indiquent également que les relations extraconjugales sont la première cause de divorce, mais elles ne précisent pas le nombre exact de couples qui divorcent en raison de l'infidélité. Cependant, il est mentionné qu'environ 130 000 divorces par an sont enregistrés en France.
Bien que les hommes trompent plus que les femmes (44% contre 38%), L'écart entre les hommes et les femmes semble se réduire d'année en année. Paris, la capitale et plus grande ville française, occupe la première place du classement lié à l’infidélité. En effet, 65% des femmes et 77% des hommes ont avoué avoir déjà trompé leur partenaire dans cette ville.
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C’est quoi être infidèle ?
L'infidélité, souvent liée à un abus de confiance, peut se manifester de différentes manières. Pour certains, un flirt inoffensif ou un regard sur une image ou une vidéo sur les réseaux sociaux peut être considéré comme une trahison, tandis que pour d'autres, seule une relation intime peut être considérée comme une infidélité. Il est essentiel de déterminer les limites acceptables au sein d'un partenariat de couple pour éviter la confusion sur le cadre de ce qu’est une infidélité.

La tromperie n'est pas définie de manière rigide et peut se manifester sous de multiples formes. Les exemples sont nombreux en allant de l'attachement émotionnel à une autre personne, réelle ou fictive, sans implication physique (message SMS, réseaux sociaux, échange vocaux, image pornographique) à l'engagement dans une liaison romantique, sexuelle ou émotionnelle en dehors de la relation sans le consentement du partenaire. Certains peuvent considérer un comportement de flirt comme insignifiant, alors que pour d'autres, il peut être considéré comme de la tromperie.
La tromperie ne se limite pas aux actes physiques ou émotionnels. Certains cas d'infidélité peuvent être d'ordre financier, comme le fait de cacher des choix financiers à un partenaire, ce qui peut être interprété comme une forme de tromperie. En outre, à l'ère numérique, le fait d'échanger avec d'anciens partenaires sur les médias sociaux ou de participer à des discussions secrètes avec d'autres personnes peut également être considéré comme de l'infidélité.

Il convient de préciser que chaque couple a sa propre perception de l'infidélité. Ce que certains considèrent comme une trahison peut ne pas être perçu de la même manière par d'autres. Pour éviter les interprétations erronées et les conflits, il est essentiel que les partenaires définissent clairement leurs limites et leurs attentes en matière de confiance
Les différentes causes de l'infidélité Masculine
L'infidélité peut avoir plusieurs origines, et il est important de comprendre que chaque situation est unique. Les raisons qui poussent les hommes à être infidèles peuvent varier d'une personne à l'autre, mais voici quelques explications complémentaires sur les origines de l'infidélité :
- Insatisfaction sexuelle : Lorsqu'il y a une perte de libido ou une disparité dans les besoins sexuels au sein du couple, cela peut conduire à des frustrations sexuelles. Lorsque l'un des partenaires se sent insatisfait sur le plan sexuel, il peut être tenté de chercher cette satisfaction ailleurs. La dysfonction érectile peut être un facteur de risque pour l'infidélité. En effet, si un homme souffre de problème d’érection, il peut être tenté de chercher ailleurs ce qu'il ne peut obtenir dans son couple.
- Tentation extérieure : Parfois, les hommes peuvent être attirés par une personne extérieure au couple, que ce soit un collègue de travail, un ami ou même une connaissance. Les interactions régulières avec cette personne peuvent créer une proximité émotionnelle qui peut éventuellement conduire à l'infidélité.
- Besoin de reconnaissance et d'estime de soi : Certains hommes peuvent rechercher une validation et une estime de soi à travers des relations extraconjugales. Ils peuvent se sentir valorisés et désirables lorsqu'ils sont courtisés par une autre personne, ce qui peut les pousser à chercher cette validation en dehors de leur relation.
- L'excitation de la nouveauté : Pour certains hommes, la monotonie et la routine dans une relation peuvent les pousser à rechercher l'excitation et la nouveauté ailleurs. L'idée de vivre de nouvelles expériences et de retrouver l'adrénaline des débuts peut être une motivation pour l'infidélité
- Problèmes relationnels sous-jacents : L'infidélité peut également être le symptôme de problèmes plus profonds au sein de la relation, tels que la communication déficiente, la perte de connexion émotionnelle ou le manque de satisfaction globale. Dans ces cas, l'infidélité peut être perçue comme une tentative de combler un vide émotionnel ou de trouver du réconfort ailleurs.
Les différentes causes de l'infidélité chez les femmes
L'infidélité n'est pas l’apanage des hommes, contrairement aux idées reçues. Des études montrent que les hommes et les femmes sont infidèles de manière presque égale. Les femmes peuvent également être poussées à l'infidélité par différents facteurs.
- Perte de libido : Certaines femmes peuvent être poussées à l'infidélité en raison d'une perte de libido dans leur relation principale. Le manque de satisfaction sexuelle peut les amener à chercher une connexion physique ailleurs.
- Tentations externes : Les tentations externes, telles que des rencontres professionnelles ou sociales, peuvent également jouer un rôle dans l'infidélité féminine. Des opportunités de rencontres avec des personnes attirantes ou intéressantes peuvent susciter le désir d'explorer une relation en dehors du couple.
- Connexions émotionnelles : Les femmes peuvent également être poussées à l'infidélité en raison du besoin de connexions émotionnelles plus profondes. Si elles se sentent délaissées sur le plan émotionnel dans leur relation principale, elles peuvent chercher à combler ce vide en développant des liens émotionnels avec d'autres personnes
- Besoin de reconnaissance et d'être désiré : L'infidélité peut parfois être motivée par le besoin de se sentir valorisée et désirable. Les femmes peuvent chercher à obtenir de la validation et à renforcer leur estime de soi en engageant une relation extraconjugale.
- Sortie de la routine du quotidien : Certaines femmes peuvent être attirées par l'excitation de la nouveauté et de l'inconnu. L'infidélité peut représenter une forme d'aventure et de stimulation qui leur manque dans leur relation principale.
- Problèmes sous-jacents dans la relation : Enfin, des problèmes sous-jacents dans la relation principale, tels que des conflits non résolus, une communication inefficace ou un manque de satisfaction globale, peuvent également jouer un rôle dans l'infidélité féminine.

Il est important de souligner que chaque individu est unique et que les motivations peuvent varier d'une personne à l'autre. Les activités extra conjugale ne sont pas justifiées, mais en comprenant les motivations potentielles, il est possible de travailler sur la relation et de renforcer la communication et la satisfaction mutuelle. Il est essentiel de rappeler que pour maintenir un couple solide et épanoui, la confiance mutuelle et la communication ouverte sont des éléments clés.
L'accumulation de frustration quand l'infidélité s'installe dans le couple
Lorsqu'une infidélité survient dans un couple, il peut y avoir une accumulation de frustration et d’émotion refoulé pouvant provoquer des pannes sexuelles chez les deux partenaires.
Pour la personne trompée, la confiance est profondément ébranlée, ce qui peut entraîner un sentiment d'impuissance et de colère. Elle peut également ressentir une grande tristesse et une perte de confiance en soi.

Une forte charge émotionnelle peut se manifester par une réticence à se livrer à des relations intimes ainsi que des blocages après l’infidélité qu’une peur d’être de nouveau trahie et de souffrir (jalousie, méfiance, insécurité, angoisse, peur d’être abandonné)
D'un autre côté, la personne ayant eu une relation intime en dehors du couple peut également faire face à un frein sur le plan intime. Elle peut ressentir une grande culpabilité et de la honte pour avoir trahi la confiance de son partenaire.
Ces émotions peuvent entraîner une baisse de l'estime de soi et un sentiment de ne pas mériter l'affection et l'intimité. Certaines études suggèrent que les femmes peuvent être plus enclines à exprimer leurs émotions et à chercher un soutien émotionnel après avoir été trompées, tandis que les hommes peuvent être plus susceptibles de réprimer ou de nier leurs émotions.
Pour surmonter ce blocage sexuel et émotionnel, il est essentiel pour les deux partenaires de communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs sentiments et leurs besoins. La reconstruction de la confiance dans la relation nécessite un travail de guérison mutuelle et peut prendre du temps. Les couples peuvent envisager de consulter un thérapeute spécialisé dans les problèmes relationnels et l'infidélité pour les aider à naviguer à travers ces émotions complexes et à reconstruire leur intimité.
Comment éviter la tromperie ?
Si vous craignez l’infidélité, ou avez remarqué des signes de la prochaine infidélité de votre moitié, il est encore temps d’agir selon plusieurs étapes.
Déterminer des risques
Avant toute chose, il est important de connaître les risques véritables. Votre partenaire a-t-il/elle déjà rencontré quelqu'un ? Est-il/elle déjà en communication avec la personne avec qui il/elle pourrait vous tromper ? Vous devez vous poser les bonnes questions pour ne pas agir prématurément sur une situation qui n'existe pas.
Essayer de comprendre l’autre
Si au cours de cette première phase vous réunissez des preuves laissant penser que l'infidélité est proche, une introspection est nécessaire pour comprendre l'autre. Demandez-vous si une perte de libido, un cadre extérieur stressant ou encore des tentations répétées peuvent être le fruit de cette potentielle envie d'infidélité. En vous mettant à la place de l'autre, vous augmentez votre compréhension de sa situation. Vous serez dans de meilleures dispositions pour la suite de notre processus
Communiquer de la bonne façon
Vous pourrez ensuite choisir de communiquer avec votre partenaire. Vous pouvez le faire directement avec lui, lui écrire ou encore passer par un spécialiste du couple. Lorsque vous vous exprimerez, il est important d’énoncer clairement les faits, et sans énervement. Vous devez absolument rester dans le dialogue pour pouvoir trouver une issue à cette situation
Prendre la bonne décision
À la suite de cela, et en fonction de ce que vous dira votre moitié, vous devrez prendre une décision. Sachez que l'infidélité, consommée ou non pourra laisser certaines séquelles à votre couple. Il s'agit donc d'un travail à mener à deux, si vous souhaitez sauver votre relation après un tel événement.
Comment retrouver la confiance dans la relation ?
La dernière étape de notre processus n'est pas des moindres, puisqu'il s'agit de retrouver la confiance en l'autre. Si on pense immédiatement à un travail de reconquête de la part de la personne qui a fauté ou failli fauter, l’autre devra également fournir des efforts pour laisser une nouvelle chance et faire de nouveau confiance à l’autre.
Un couple peut-il guérir d’une telle trahison ?
L'identification des raisons de la fidélité pourra permettre d'éviter cette situation, ou d’en guérir après un long processus. Grâce à mon travail, j'ai pu accompagner plusieurs dizaines de couples vers un nouveau départ. Sachez que si vous avez traversé une situation d'infidélité, votre relation n'est peut-être pas encore perdue. Des efforts de chacun des deux partenaires seront nécessaires, mais il est tout à fait possible de trouver un second souffle après ce type d'événement.
Comment la thérapie de couple peut aider !
La thérapie de couple peut être une ressource précieuse pour aider une relation après une infidélité. En tant que thérapeute, je peux vous accompagner dans ce processus de guérison en vous fournissant un espace sûr et confidentiel pour explorer les causes profondes de l'infidélité.

- Lors de nos séances, nous travaillerons ensemble pour comprendre les motivations derrière l'infidélité et pour développer des compétences en communication efficace. Je vous aiderai à exprimer vos sentiments, vos besoins et vos préoccupations de manière respectueuse et constructive.
- Un autre aspect important de notre travail consistera à rétablir la confiance dans votre relation. Nous élaborerons un plan personnalisé pour reconstruire cette confiance, en mettant l'accent sur la transparence, l'honnêteté et le respect mutuel.
La thérapie de couple peut également être bénéfique pour surmonter les blocages sexuels qui peuvent survenir après une infidélité. Nous explorerons les problèmes sexuels qui pourraient être présents et je vous donnerai des outils et des exercices pour renouveler votre intimité et votre connexion.
Faites appel à Bertrand Baray pour un accompagnement personnalisé
Si vous êtes prêt à commencer à travailler sur votre relation et à surmonter les défis des liaisons extraconjugales, je vous encourage à prendre rendez-vous dès maintenant. Ensemble, nous pouvons aider votre relation à guérir et à se renforcer. Appelez-moi dès aujourd'hui pour planifier votre première séance.
Votre avenir relationnel est entre vos mains, et je suis là pour vous aider à le réaliser.

Publié le 03 Août 2023
Alors que nous traversions des turbulences au sein de notre couple, mon mari et moi avons dû faire appel au service d'un thérapeute de couple pour se donner une chance et le hasard ou devrais-je dire la providence nous a mis Bertrand sur notre chemin. Son authenticité, sa disponibilité, son intérêt pour les gens et son empathie font de lui un grand professionnel qui a su mettre en exergue les problématiques de notre couple : en 2 mois et à raison d'une séance tous les 15 jours, il a su redonner un nouveau souffle à notre mariage... Nous lui sommes extrêmement reconnaissants et nous n'aurions pas suffisamment de mot pour lui témoigner notre gratitude... Cyril et Myriam
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Publié le 26 Juillet 2023
Je ne suis pas du genre à laisser un commentaire, pourtant ce thérapeute a marqué ma vie, je pense souvent à lui, en me disant qu'il faut que je le remercie, mais le quotidien fait qu'on ne prend pas le temps. Nous n'avons fait qu'une séance ensemble, un rdv qui a changé toute ma vie et je l'en remercie mille fois, vraiment. Dès le début, il m'a donné assistance par téléphone, c'est une personne humaine avec une empathie exceptionnelle. J'étais en pleine détresse et perdue, face a un problème de violence conjugale. Il a été à l'écoute, il ne m'a pas lâché, il a essayé de m'apporter toute l'aide dont je pouvais avoir besoin sur le moment à distance. Je suis revenue vers lui pour prendre rdv, comme je vous l'ai dit, ça a été l'éveil en moi, la compréhension des choses, je me suis recentrée sur moi même. Il m'a été d'un soutient inimaginable et je ne pourrais trouvé d'équivalent au cadeau qu'il m'a fait. Encore une fois mille mercis, vous avez sauvé ma vie.
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Publié le 22 Mars 2023
Des échanges riches et amenant à une vraie réflexion.
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Publié le 17 Février 2023
Bertrand nous a énormément aidés mon compagnon et moi-même afin de comprendre les dysfonctionnements de notre couple et nous a donné les clés pour y remédier. Les séances étaient le seul endroit où nous pouvions communiquer grâce à son aide bienveillante. Je rajouterais même avec une pointe d'humour (car il en a beaucoup) qu'il a eu beaucoup de courage pour nous supporter. Enfin, il a toujours été présent quand nous avions besoin de conseils. En plus d'être un très bon psychologue qui aime son travail, c'est une personne empathique et à l'écoute. Merci pour tout et à bientôt car nous comptons revenir.
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Publié le 19 Janvier 2023
Je tiens à remercier bertrand baray pour son professionnalisme, sa bienveillance et son aide inestimable dans cette période compliquée que je traverse.
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Publié le 13 Janvier 2023
Très à l'écoute, très sympathique. Je me suis vraiment senti à l'aise lors de notre première séance. Ça m'as fait beaucoup de bien. Allez y sans crainte. Et Merci Mr Baray
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Publié le 03 Janvier 2023
Bertrand Baray sait être à l'écoute de mes problèmes et les échanges avec lui sont très intéressants et constructif. Grâce à lui je prends conscience de l'homme brisé que je suis et le partage avec llui me fait beaucoup de bien et reprendre peu à peu confiance en moi.
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Publié le 15 Décembre 2022
J ai connu Bertrand par le biais de mon travail.. Il m a beaucoup aidé ma fille et moi mais elle fera elle même son commentaire. Ce que je peux vous dire me concernant est que Bertrand m a énormément aidé Je vous le conseille vivement, grandement il fera des miracles croyez moi
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Publié le 30 Novembre 2022
Impressionnant, je ne m'attendais pas a autant de changement !! Je suis complètement satisfaite de l'accompagnement effectué par Bertrand ! Il est à la fois bienveillant, disponible et professionnel. C'est un sexothérapeute très impliqué, qui ne porte aucuns jugements et il accueil très simplement et avec empathie les problématiques qu'on lui expose. Il a su me donner les conseils et outils necessaire pour m'aider a surpasser et dépasser les blocages liés a mon passé. J'ai pu reprendre enfin confiance en moi et abandonner certaines craintes, peurs ! Je ne peux que le remercier de me donner accès a plus de conscience a chacune de nos séances. Il m'aide également beaucoup en coaching perso et pro pour m'accompagner sur le chemin que je souhaite entreprendre avec plus de confiance et d'assurance. Quel soulagement, a chaque fois, de me libérer un peu plus et de vivre pleinement ma vie de manière plus paisible et agréable.
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Publié le 28 Octobre 2021

Publié le 03 Septembre 2021
Cette rencontre avec Bertrand a changée ma vie… Je suis en pleine reconstruction suite à un divorce et il m’aide à grandir évoluer et surtout avancer. Bertrand est toujours disponible et à l’écoute, il est réellement impliqué dans le suivi de la thérapie. Il aime son métier et cela se ressent directement dans les échanges, il m’a aidé à voir les choses sous un autre angle et à entreprendre un virage à 180 degrés. Sans langue de bois, et surtout avec toute la bienveillance il sait vous accompagner… Je ne peux que le recommander… Merci à vous Mr BARAY
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Publié le 13 Juin 2021
Nous sommes très satisfait du travail accompli par ce thérapeute qui est une personne à l'écoute et se montre toujours disponible envers ses clients. Monsieur baray fait preuve de beaucoup d'empathie et nous avons été immédiatement à l'aise des notre premier rendez vous. Ils nous a permis de reconsolider petit à petit notre couple qui était en péril. Couple en danger n'hésitez pas nous vous le recommandons à 200 pour cent.
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Publié le 27 Mai 2021
Mr Baray est un très bon thérapeute, il sait nous mettre à l’aise et se sentir bien. Toujours à l’écoute même en dehors des séances. N’habitant pas dans un pays francophone, faire la séance via zoom est parfaite !
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Publié le 16 Avril 2021
Je recommande (très) fortement Bertrand ! J'ai consulté 2 fois pour discuter de sujets personnels, et dès la première séance j'ai pu ressentir des effets bénéfiques quasi instantanés. La séance se passe comme un rdv avec un ami, les discussions sont sérieuses et légères à la fois, l'humour est mêlé aux conseils avisés de Bertrand qui nous fait bénéficier de sa grande expérience! Si je peux me permettre, je suis persuadé que les effets de ses séances sont décuplées lorsque vous adoptez un état d'esprit positif et une envie d'avancer! Merci Bertrand pour tes conseils !
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Publié le 09 Janvier 2021
Je ne savais pas trop quoi m'attendre en rencontrant pour la première fois un coach professionnel et bien j'ai été agréablement surpris. Monsieur Barray vous met à l'aise très rapidement, vous écoute et vous conseille en restant simple et humble. J'ai apprécié nos échanges et ceux-ci m'ont clairement aidé, merci :)
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Publié le 02 Décembre 2020
Après un rdv avec Monsieur Baray je peux dire que c'est un thérapeute très professionnel, doté d'une bonne humeur et grand coeur, empathique et, ça se voit et ça se sent que ce métier est parfait pour lui. Service 100% assuré.
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Publié le 26 Novembre 2020
Bertrand fait parti de ces personnes avec qui nous pourrions discuter des heures durant. Sa bienveillance et son expertise installe directement un climat de confiance, je vous recommande ses services !
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Publié le 09 Novembre 2020
Bertrand est un excellent thérapeute mais aussi un très bon coach. C est un professionnel qui se tient à l écoute et prodigue de très bons conseils pour orienter. Je recommande grandement ce professionnel .
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Publié le 14 Juillet 2020
Publié le 23 Août 2023
Agréable moment de partage qui a eu pour effet de me faire réfléchir d une manière très positive. Vraiment merci beaucoup monsieur Baray. Si je rencontre un nouveau problème je n hésiterais pas une seconde à revenir vous voir. Très cordialement. Sylvie
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