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Bertrand BARAY
Sexothérapeute - Gestalt praticien- Thérapie en individuel ou en couple Coaching professionnel
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Pourquoi se masturbe-t-on quand on est en couple ?

Séxothérapie
sexothérapie

Pourquoi se masturbe-t-on quand on est en couple ? 

Si vous lisez cet article, vous avez peut-être récemment découvert votre partenaire en train de se masturber. Les quelques lignes qui suivent s'adressent également aux personnes qui se masturbent alors qu'elles sont en couple. Je vous propose de découvrir les effets de la masturbation sur la sexualité et le couple. Vous verrez que cette pratique en solitaire peut avoir des effets positifs sur votre relation. Je vous invite aussi à vous informer sur l'addiction à la masturbation, et sur les solutions qui s'offrent à vous si vous êtes sujet au problème.

SOS : mon partenaire se masturbe

La découverte de l'autre en plein plaisir solitaire peut parfois entraîner des drames au sein du couple. Le cas le plus classique reste la découverte de sa moitié en train de s'offrir un plaisir solitaire devant un film porno. Les historiques de navigation peuvent également trahir ce type de pratique. 

Dans le couple, la masturbation par l'un des deux partenaires est souvent associée à un manque de désir ou un besoin de nouveautés. Cette perception peut alors provoquer un manque de confiance en soi chez l'autre, qui se demande pourquoi il ou elle ne suffit plus à l'autre. La position de chacun des deux membres du couple est alors délicate, l'un perd confiance en soi, tandis que l'autre peut ressentir de la honte, à avoir été débusqué dans ce type de position.

Le point commun des deux protagonistes de ce type de scène est bien souvent une perte de confiance en soi et en l'autre. Il est donc important de changer votre perception de la masturbation, et de pointer du doigt les véritables risques de cette pratique.

Les effets positifs de la masturbation pour le couple 

On parle assez peu souvent des effets positifs de la masturbation pour le couple. Cette sexualité en solitaire est l'occasion de se découvrir et de mieux se connaître soi-même. C'est en sachant ce que l'on aime, que l'on parviendra, en communiquant avec l'autre, à construire un plaisir ensemble. La masturbation ne doit pas nécessairement être perçue comme la grande concurrente de la sexualité du couple. Elle est en fait complémentaire, et complètement normale. Il n'y a donc pas de honte à avoir envie de se masturber. Contrairement aux idées reçues, cette pratique n'est pas seulement réservée aux hommes.

Les effets négatifs des plaisirs solitaires

La masturbation devient un problème lorsqu’elle prend trop de place dans votre vie. On peut rapidement devenir accro à ce type de plaisir solitaire rapide. Lorsqu'on prend l'habitude de se masturber de façon régulière, on peut s'enfermer dans cette capacité à trouver soi-même les bons gestes pour se faire plaisir. Dans ce genre de moment, le plaisir de l'autre n'est absolument pas à prendre en compte, il est centré sur la personne qui pratique la masturbation.

Dans l'exercice de mon métier de sexothérapeute, j'ai pu accompagner de nombreux hommes, et même quelques femmes accro à la masturbation. Une expression bien connue nous indique que l'on est toujours mieux servi par soi-même. Il en va de même avec la sexualité, si vous vous inscrivez dans cette démarche de vous faire du bien à vous-même, parce que vous savez très exactement ce dont vous avez besoin. Dans le cadre du couple, il reste primordial de laisser une place à l'autre, et de parvenir à trouver du plaisir ensemble.

Il n'y a pas de critères de fréquence de masturbation ou encore de pratique pour savoir si vous êtes accro ou non à cette sexualité en solo. On peut parler d'addiction dès lors qu'elle devient compulsive, et que vous ne pouvez pas vous en empêcher. Si la masturbation semble remplacer peu à peu votre vie sexuelle partagée avec votre moitié, vous devez également vous alerter sur la nécessité de trouver des solutions, pour ne pas délaisser votre couple.

La place du porno et du cybersex 

Depuis que les films porno et le cybersex sont accessibles facilement au plus grand nombre, j'ai vu la quantité de couples atteints par le problème d'addiction à la masturbation se multiplier. Les films X renvoient une image de la sexualité idéalisée, dans laquelle des pratiques dans lesquelles on n'ose pas se lancer sont permises. Souvent associé à la masturbation, le visionnage de ce type de contenu contribue à enfermer dans la spirale de la masturbation. La sexualité avec l'autre est ensuite vue comme insuffisante. Si vous me trouvez dans cette situation, il est primordial de comprendre que vous n'êtes pas seul. 

La place de l’autre

Pour ne pas sacrifier notre couple au profit d'une sexualité virtuelle ou en solitaire, il est important de réinstaller un dialogue. Je vous propose des thérapies de couple dans lesquelles vous pourrez vous lancer pour tenter de trouver des solutions et retrouver votre complicité. Pour les personnes ayant une addiction à la pornographie, je vous propose un programme à mettre en place chez vous. La démarche selon laquelle on va voir un spécialiste peut être difficile à envisager, lorsqu'on a jamais fait appel à quelqu'un pour parler de sa sexualité. Ce type de produit vous permettra de résoudre votre problème sans en parler à personne.

Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, il existe des solutions. Vous qui terminez la lecture de cet article, vous êtes peut-être le conjoint d'une personne accro à la pornographie ou à la masturbation. N'hésitez pas à découvrir mes produits, ils sont peut-être la solution que vous cherchez pour donner un second souffle à votre couple.

Pour conclure, la masturbation est un phénomène normal, dont on peut tirer de nombreux avantages pour sa propre sexualité et celle de son couple. Dès lors qu'elle devient addictive, elle devra être prise en charge pour vous permettre de ne pas passer à côté de votre vie à deux. Avec l'essor de la pornographie, j'ai l'occasion d'accompagner de nombreuses personnes. Vous n’êtes pas un cas isolé !
 


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