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Bertrand BARAY
Sexothérapeute - Gestalt praticien- Thérapie en individuel ou en couple
Coaching professionnel

Séxothérapie
Pourquoi le sport est-il bon pour la sexualité ?

Pourquoi le sport est-il bon pour la sexualité : interview du docteur Catherine Solano.

Sport et sexualité
sport femme et sexualité
boxeur sexy

Votre sexualité et l’exercice physique sont étroitement liés et complémentaires. Le sport a des effets puissants sur votre métabolisme et suivre un planning d'entraînement cardio et musculaire peut réellement augmenter vos performances amoureuses.

Les liens entre le sport et le sexe sont nombreux, que ce soit en termes de fréquences des rapports mais aussi de qualité de ceux-ci.

Le sport va avoir un impact sur nos muscles, nos hormones, l'irrigation sanguine.

La pratique régulière d'une activité physique ou d'un sport semble protéger d'éventuels troubles de l'érection à l'âge mûr.

Après 40 ans, les hommes qui pratiquent régulièrement une activité physique ou un sport réduisent les probabilités d'être victimes de troubles de l'érection. C’est en tout cas ce qu’indiquent les résultats d'une étude américaine réalisée sur 1 709 hommes âgés de 40 à 70 ans entre 1987 et 1989, confirmés entre 1995 et 1997 sur 1 156 hommes. Pour préserver une érection satisfaisante, ces chercheurs ont constaté qu'il faut s'adonner en moyenne à 30 minutes de sport par jour.

Le tabac et l’obésité sont les alliés des troubles de l’érection.

Renforcer votre image grâce au sport va vous rendre également plus viril. Il contribue aussi grandement à garder la ligne. La prise de poids et les troubles de l’érection cohabitent bien ensemble, alors si vous avez besoin d’une source de motivation pour changer votre mode d’alimentation et intégrer le sport dans votre vie en voilà une excellente.

Une autre étude réalisée par une équipe de Harvard aux Etats-Unis auprès de 1 981 hommes de 51 à 88 ans, dont 30 % souffraient d'une dysfonction érectile, a montré que les hommes dont le tour de taille dépasse 1,07 m (taille 50) ont 2 fois plus de risques d'avoir des troubles de l'érection que ceux dont il est de 81 cm (taille 40-42) seulement.

Votre sexualité et l’exercice physique sont étroitement liés et complémentaires. Le sport a des effets puissants sur votre métabolisme et suivre un planning d'entraînement cardio et musculaire peut réellement augmenter vos performances amoureuses.

Les liens entre le sport et le sexe sont nombreux, que ce soit en termes de fréquences des rapports mais aussi de qualité de ceux-ci.

Le sport va avoir un impact sur nos muscles, nos hormones, l'irrigation sanguine.

la pratique régulière d'une activité physique ou d'un sport semble protéger d'éventuels troubles de l'érection à l'âge mûr.

Après 40 ans, les hommes qui pratiquent régulièrement une activité physique ou un sport réduisent les probabilités d'être victimes de troubles de l'érection. C’est en tout cas ce qu’indiquent les résultats d'une étude américaine réalisée sur 1 709 hommes âgés de 40 à 70 ans entre 1987 et 1989, confirmés entre 1995 et 1997 sur 1 156 hommes. Pour préserver une érection satisfaisante, ces chercheurs ont constaté qu'il faut s'adonner en moyenne à 30 minutes de sport par jour.

Le tabac et l’obésité sont les alliés des troubles de l’érection.

Renforcer votre image grâce au sport va vous rendre également plus viril. Il contribue aussi grandement à garder la ligne. La prise de poids et les troubles de l’érection cohabitent bien ensemble, alors si vous avez besoin d’une source de motivation pour changer votre mode d’alimentation et intégrer le sport dans votre vie en voilà une excellente.

Une autre étude réalisée par une équipe de Harvard aux Etats-Unis auprès de 1 981 hommes de 51 à 88 ans, dont 30 % souffraient d'une dysfonction érectile, a montré que les hommes dont le tour de taille dépasse 1,07 m (taille 50) ont 2 fois plus de risques d'avoir des troubles de l'érection que ceux dont il est de 81 cm (taille 40-42) seulement.


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