Cancer et relation de couple : Conseils et stratégies pour faire face

Le cancer et son traitement peuvent affecter considérablement la sexualité et la fertilité d'un patient. Il peut être difficile de faire face à ces changements. L'impact du cancer sur la sexualité peut être important et varier en fonction du type de cancer, du traitement reçu, de l'âge et d'autres facteurs. Différents facteurs tels que la chimiothérapie, les symptômes physiques comme la fatigue, les troubles du sommeil, les douleurs ou les nausées, les changements corporels et les symptômes émotionnels peuvent entraver la vie intime et sexuelle des patients. Ces problèmes sont fréquents : selon les rapports, 1 homme sur 2 et 4 femmes sur 10 signalent encore des problèmes sexuels, même 5 ans après le diagnostic de cancer. 

L'un des effets les plus courants est la perte de libido, qui peut survenir chez les hommes comme chez les femmes. Pour les jeunes femmes, cela peut être particulièrement difficile car elles sont peut-être encore en train d'explorer leur sexualité et peuvent se sentir dépossédées de leur santé sexuelle.

Outre la perte de libido, le cancer et son traitement peuvent entraîner des modifications de la fonction sexuelle, telles que des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection chez l'homme ou des douleurs pendant les rapports sexuels chez la femme. Ces changements peuvent exacerber les difficultés émotionnelles et conduire à la frustration et à un sentiment d'inadéquation. 

Pour les jeunes femmes, une perte de libido peut être particulièrement difficile à vivre, car elles peuvent avoir l'impression que leur sexualité leur a été enlevée. Il est important de reconnaître qu'il s'agit d'un effet secondaire courant du cancer et qu'il ne définit pas la valeur ou la désirabilité d'une personne.

Une façon de faire face à une perte de libido est d'explorer d'autres formes d'intimité. Il peut s'agir de câlins, de baisers et d'autres formes de contact physique qui n'impliquent pas de rapports sexuels. Il est également important de communiquer avec son partenaire sur la manière dont ils peuvent se soutenir mutuellement pendant cette période.

Pour ceux qui sont prêts à reprendre une activité sexuelle après un traitement contre le cancer, il existe des stratégies qui peuvent être utilisées pour améliorer l'intimité sexuelle. L'une d'entre elles consiste à prendre son temps et à communiquer ouvertement avec son partenaire sur ce qui est confortable et ce qui ne l'est pas. Cela peut aider à établir la confiance et l'intimité au fil du temps.

Une autre stratégie consiste à expérimenter différentes positions et techniques qui peuvent être plus confortables ou plus agréables. Il est important de communiquer ouvertement avec son prestataire de soins de santé au sujet de toute limitation ou préoccupation physique.

La communication est essentielle lorsqu'il s'agit de faire face au cancer et problématique de sexualité dans la relation de couple. Il est important d'être honnête et ouvert sur ses sentiments et ses préoccupations et d'écouter activement son partenaire. 

Il est nécessaire d'avoir des conversations ouvertes et honnêtes en particulier lorsqu'il s'agir d évoquer les changement sur le plan corporelle, baisse de l'image de soi, impact sur le désir sexuel, la peur d'etre jugé et du regard de l'autre ou des douleurs pendant les rapports, qui finissent par rendre pénible l'intimité.

Cela permet d'instaurer un climat de confiance et de lien puissant afin d'atténuer les sentiments de frustration ou d'inadéquation. Il peut également être utile de consulter un conseiller ou de suivre une thérapie pour résoudre les problèmes émotionnels qui peuvent survenir. Il s'agit d'un espace sûr et encourageant qui permet de surmonter les émotions difficiles et de développer des stratégies d'adaptation.

En outre, il est essentiel de discuter de ces questions avec votre médecin lors des consultations. Parmi les questions utiles à poser, citons celle de savoir s'il est possible d'avoir une activité sexuelle en toute sécurité pendant le traitement ou s'il y a des précautions à prendre.

Pour les patients atteints d'un cancer actif ou en rémission, les problèmes sexuels peuvent être fréquents et avoir un impact sur leur bien-être général.

Il est donc essentiel d'aborder ces questions avec les prestataires de soins de santé lors des consultations.

Faire face à la frustration et à d'autres défis émotionnels est une partie importante de la gestion du cancer et de la sexualité. Il est important de reconnaître que ces sentiments sont normaux et valables et de chercher du soutien si nécessaire.

Ce soutien peut prendre de nombreuses formes, notamment des conseils, des groupes de soutien ou des communautés en ligne. Il est également important de prendre soin de soi et de s'engager dans des activités qui apportent de la joie et de l'épanouissement.

Naviguer entre le cancer et la sexualité peut être un parcours difficile et émotionnel, mais il est important de se rappeler qu'il y a de l'espoir et de la résilience face à l'adversité. En explorant d'autres formes d'intimité, en communiquant ouvertement avec son partenaire et en recherchant du soutien et des ressources, il est possible d'aller de l'avant avec espoir et résilience.

N'oubliez pas que le parcours de chacun est unique et qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'aborder le cancer et la sexualité. Il est important d'être à l'écoute de ses propres besoins et de chercher du soutien si nécessaire. Avec du temps, de la patience et de la compassion, il est possible de retrouver un sentiment de normalité et de s'épanouir dans sa santé sexuelle.